緑の青い力

緑の青い力

青汁の青色には本当に素晴らしいパワーが備わっています。
青汁の材料としては、一般的にはケール、大麦若葉、明日葉、ゴーヤ等が挙げられます。どれもただ食べると少しクセがある野菜ですが、実はそれぞれにかなりデキた野菜たちなのです。例えばケール。カルシウムが牛乳の2倍、ビタミンAはニンジンの2倍、その他にもGABA(ギャバ:脳の中で気持ちを抑制し落ち着かせる働きをする)やクロロフィル(生活習慣病予防に効果あり)といった珍しい栄養素も十分に含んでいるため、青汁は体の隅から隅まで、頭の先からつま先まで面倒を見てくれる万能選手と言えます。
もう何より私たちの身の回りには沢山の種類の青汁があり、青汁が日本国内ではもう立派に市民権を得ている辺り、この青汁の効果や人気を今更ながら筆者がお伝えする必要もないという感じではありますが、でもあえて言わせてください!青汁が生活の中にアリの人とナシの人では、人生のお得度がかなり違います。青汁生活ナシの人は、健康への近道、美肌への近道をスルーしてしまっているのではないでしょうか。急がば回れとは言いつつ、近道はやっぱりお得でオイシイものです。こんな健康と美肌への近道は逃してはなりません!