青汁生活な人々

青汁生活な人々

青汁を生活の中に取り入れている人は、どのようにして青汁を楽しんでいるのでしょうか。
もちろん青汁は水に溶かしてそのまま1杯を飲む人もいます。どこでも手軽に飲めるので、会社に常備している人も沢山います。ただ、やっぱり多いのは、朝飲むという人。朝1杯飲めば、心も体も爽快な目覚めで1日快適に活動できる効果があります。いわば、体スイッチの役割です。ダイエット目的の方であれば、食事の前に飲むのがおススメです。食事の前に飲むことによって満腹感が早く得られ、食べ過ぎを防ぐことができます。お通じが気になる便秘傾向の人には、夜眠る前がおススメです。市販の便秘薬の飲み方でも夜眠る前のものがあるように、夜の間に腸が動き、朝すっきり排泄に結びつきます。
とここで肝心のニキビケアのためにはどのタイミングで飲んだら良いのか?ということになりますが、ニキビケアのためのベストなタイミングというのは実は特になく、ただ毎日継続的に青汁を摂るというのがポイントになります。牛乳に溶かして抹茶オレのように飲んだり、パンケーキ、ババロアといったスイーツ、カレーやハンバーグといったお料理に混ぜたりしても、料理そのものの味に影響が少なく、おススメです。